Back to Top

Jóga & Wellness

Prodloužený víkend v srdce Českého Švýcarska.

Budeme praktikovat základní, vyváženou sestavu Hatha jógy, která kromě ásanové praxe (fyzické cvičení) zahrnuje také pránajámu (dechové techniky) a meditaci.  
Sekvence ásan je uspořádána v logické návaznosti tak, aby se mohla stát základem Vaší domácí praxe. Každý účastník obdrží manuál sestavy s vyobrazením pozic a sekvencí pránajámy. Seznámím vás s principy jógového pohybu, u každé pozice se zastavíme s jejím správným provedením v souladu s těmito pravidly a dechem. 
Práce s dechem a energií ve formě pránajámy nebude postrádat nezbytné instrukce k praxi, vysvětlíme a vyzkoušíme plný jógový dech, ale i další techniky.
Pránajámu a meditaci zaměříme však především k prožitku dechu jako životní síly, pravdy a čisté mysli.

V sobotu večer bude možnost navštívit nedaleké lázně Toskana Therme v Bad Schandau. Vstup není zahrnut v ceně víkendu (20 EUR)

Cena zahrnuje ubytování ve společných ložnicích (4-5 osob), plnou penzi, 6 lekcí jógy 90-120 minut. Podložky na cvičení, přikrývky a další pomůcky budou k dispozici. Víkend je nekuřácký, bez alkoholu, s chutnou vegetariánskou stravou.
Platební podmínky: bezprostředně po registraci je splatná záloha na pobyt ve výši 1.000 Kč, doplatek nejpozději týden před začátkem programu. V případě zrušení Vaší účasti bez vážného důvodu ve lhůtě kratší než týden před pobytem uplatňujeme storno poplatek ve výši zálohy.

Platby převodem na účet č. 115-4432330247/0100
Jako variabilní symbol uveďte datum začátku pobytu 10012019

 

Podrobnosti k události

Datum konání 10-01-2019 18:00
Konec 13-01-2019 12:00
Kapacita 10
Dostupné místo 9
Cena pro jednotlivce 4.200Kč
4.200Kč 9