Lekce se skládá z úvodní pránajámy, pozdravu slunci, vyvážené sestavy ásan a závěrečné relaxace. Je vždy přizpůsobena kondici a pokročilosti účastníků a vedena v jemném a pozorném stylu se zaměřením na správné nastavení a provedení pozic v souladu s dechem. Každý student tak v rámci svých možností směřuje k posílení vnitřního stabilizační systému a procítění jógy jako meditace v pohybu.
| Datum konání | 11-02-2019 17:30 |
| Konec | 11-02-2019 19:00 |
| Kapacita | 10 |
| Dostupné místo | 10 |
| Cena pro jednotlivce | 250Kč |
